Οι στόχοι βοηθούν τον άνθρωπο να καθορίσει την κατεύθυνση προς την οποία κινείται και προσδίδουν νόημα στις καθημερινές του δραστηριότητες. Χωρίς σαφώς διατυπωμένους στόχους, είναι εύκολο να χάσει κανείς την εστίασή του και να σπαταλά χρόνο σε λιγότερο σημαντικά καθήκοντα.
Η ύπαρξη στόχων επιτρέπει τη δομή των δραστηριοτήτων και τον καθορισμό προτεραιοτήτων. Ο άνθρωπος κατανοεί σαφώς ποια βήματα πρέπει να κάνει για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό αυξάνει την οργάνωση και βοηθά στην αποτελεσματικότερη χρήση των πόρων.
Είναι σημαντικό οι στόχοι να είναι ρεαλιστικοί, μετρήσιμοι και να ανταποκρίνονται στις προσωπικές αξίες. Σε αυτή την περίπτωση, όχι μόνο λειτουργούν ως κίνητρο, αλλά συμβάλλουν και στην εσωτερική ανάπτυξη και στην ικανοποίηση από τη διαδικασία επίτευξής τους.
